Ben jij een mooi weer sporter?
Je kent het wel. Zodra de lente begint trekt ineens iedereen zijn sportschoenen weer aan om vervolgens rondjes te gaan hardlopen in het park. Nu de winter in aantocht is, merk je misschien wel dat al deze mensen langzaam aan zich weer gaan settelen op de bank, met een kop warme chocolademelk (inclusief extra slagroom) voor de openhaard niet te vergeten.
Stormachtig herfstweer
Als je erover na gaat denken is dat eigenlijk niet eens zo gek. Ikzelf heb eens een rondje hardgelopen toen het begon te stormen. De koude regendruppels sloegen tegen mijn gezicht aan, waarna ik thuis kwam met een knalrood hoofd en barstende hoofdpijn. Natuurlijk had ik wel een hardloopband om mijn hoofd gedaan, maar deze bleek niet bestendig te zijn tegen het stormachtige herfstweer.
Lekker overdekt sporten
Zoals gezegd gaat een deel van de sporters dus terug naar de bank als het weer begint om te slaan. Een ander deel zet zijn workouts gewoon in de herfst en winter voort in de sportschool of thuis. Waar het in de stad relatief gemakkelijk kan zijn om een sportschool (dichtbij) in de buurt te vinden, is dat in een dorp soms andere koek.
Ik moet bijvoorbeeld 20 minuten fietsen (of 7 minuten in de auto), als ik bij mijn dichtstbijzijnde sportschool wil sporten die een soort van aan mijn eisen voldoet. Soort van. Want het blijft een dorp en daarmee nogal klein.
Om deze reden kan het enorm handig zijn om thuis bepaalde apparaten of accessoires aan te schaffen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan onderlegmatjes. Daarmee kun je bijvoorbeeld crunches doen, maar ook planken, push-ups en lunges kun je hierop uitvoeren. Mocht je nou écht niet afhankelijk willen zijn van de sportschool, en mocht je daarbij nou ook een hardloopfanaat zijn, dan kun je overwegen om bijvoorbeeld een loopband aan te schaffen voor in huis.
Op deze manier kun jij sporten wanneer jij wilt, zonder dat jouw hoofd bevriest van de kou buiten. En jij? Ben jij een mooi weer sporter, of ook in de winter goed bezig?
