Tips voor het kopen van gezonde voeding
Boodschappen doen kan nogal een uitdaging zijn. Zodra je de supermarkt binnen wandelt wordt je overladen door allerlei lekkers. Koekjes, snoepjes en die heerlijke zakken chips.. En laten we het maar niet hebben over die heerlijke geur van de vers gebakken broodjes die je direct naar de broodafdeling lokt. Kun jij wel wat tips gebruiken over het doen van gezonde boodschappen? Lees dan snel verder!
LEES VERDER
Tips voor het kiezen van een sportschool
Er is een enorm aanbod aan sportscholen. Niet zo verwonderlijk dat je door de bomen het bos niet meer kunt zien. Welke sportschool moet je nou kiezen? Welke pas het best bij jou en jouw budget? In dit artikel geef ik je een paar tips hoe je kunt bepalen welke sportschool de beste keuze is voor jou.
LEES VERDER
Waarom fitness handschoenen een must zijn tijdens krachttraining
We weten allemaal dat het krachthonk in de sportschool niet alleen bedoeld is voor mannen. Ook vrouwen hangen maar al te graag in de ijzers om een strak en gespierd lichaam te creëren. Jij ook? Dan herken je vast het probleem van kapotte handen. Vieze kapotte eeltplekjes verpesten onze mooie vrouwelijke handpalmen. Verschrikkelijk! Gelukkig kun je dit probleem voorkomen door gebruik te maken van speciale fitness handschoenen.
LEES VERDER
5 tips om gemotiveerd te blijven
Je hebt besloten dat je gezonder wilt eten en meer wilt gaan sporten. Inmiddels heb je al een abonnement op de sportschool en heb je al een paar keer gezond gegeten. Goed bezig! Echter merk je nu al dat je het lastig vindt om wéér naar de sportschool te gaan en om wéér gezond te koken. Geen paniek, dat is volkomen normaal. Al het begin is moeilijk! Zo ook met gezond eten en sporten. Gelukkig zijn er verschillende manieren waarop je weer gemotiveerd kunt raken én blijven. Benieuwd hoe? Lees dan verder!
