Herkenbare irritaties in de sportschool
Herken je dat? Vol goede moed ga je naar de sportschool om het krachtgedeelte in te lopen, is het één grote chaos. Net alsof iemand losgeslagen is en alle dumbbells en schijven om zich heen heeft lopen gooien. Ik denk dat dit dé nummer 1 irritatie in de sportschool is.
Het niet opruimen van gewichten
Er zijn veel irritaties te verzinnen voor in de sportschool, maar zoals ik zei is het niet opruimen van je gewichten misschien wel één van de meest irritante. Zeker als iemand 120 kilo voor jou heeft lopen squatten, dan kun jij bijna de helft van de gewichten er weer af halen. Soms heb je niet eens meer de puf om al die gewichten eraf te halen! Het lijkt net alsof sommige mensen de opbergrekken voor dumbbels en schijven niet kunnen vinden in de gym. Dus bij deze, ruim je gewichten op!
Dan heb ik het niet alleen over de gewichten van de halterstang, maar ook dumbbels, ruim deze gewoon op. Wees niet de persoon met 10 verschillende soorten dumbbel gewichten om zich heen. Als je klaar bent met een gewicht leg je deze terug zodat een ander deze kan gebruiken, simpel toch?
Gebruik je handdoek!
Daarnaast zijn er nog wel wat irritaties te verzinnen in de gym, denk bijvoorbeeld aan mensen die hun handdoek niet goed gebruiken. Het is de bedoeling dat je je handdoek op het gedeelte legt waar je op zit of tegenaan leunt, zodat er niet of weinig zweet op de machine komt. Zweet op de machine is namelijk niet alleen slecht voor de bekleding, maar is ook niet bepaald hygiënisch. Denk maar eens na, hoeveel mensen zullen per dag op een dergelijke machine zitten? Hoeveel zullen dit per week zijn? Per maand? Per jaar?
En dan al die kletskousen..
Als laatste irritatie hebben we de persoon die tegen alles en iedereen praat. Zelf heb ik ook zo’n persoon in mijn gym. Begrijp me niet verkeerd, het is een hele vriendelijke en sociale man, alleen als ik aan het squatten ben wil ik mijn focus houden. Zelfs tussen de setjes door, wil ik mijn focus houden. Sommige mensen vinden het niet erg om een praatje te maken, anderen wel.
Een manier die ik vaak gebruik om te voorkomen dat ik aan wordt gesproken door iemand, is om oordopjes in te doen (of nog duidelijker voor de buitenwereld: een koptelefoon). Ongeacht of je nou muziek luistert of niet, mensen zullen je niet of minder snel aanspreken. Daarnaast probeer ik, als ik gefocust wil blijven, zo weinig mogelijk oogcontact te maken met andere mensen.
Wat zijn jouw irritaties in de gym?
