Hieraan moet een goede sportoutfit voldoen

Bij Fitnesschick houden we van sporten. Om fit te blijven, voor de ontspanning en om het lichaam te houden of krijgen waar je je goed bij voelt. Bewegen en sporten heeft een enorme impact op je lichaam. Wanneer je sportief bezig bent, zit je automatisch beter in je vel. Het dragen van de juiste sportkleding is hierbij erg belangrijk. Het kan je training effectiever en efficiënter maken. Functionaliteit staat dus voorop. Naast dat wil je ook dat je de sportkleding lekker zit én er leuk uitziet. Er is tegenwoordig zoveel keuze op het gebied van goede sportkleding, dat het heel goed kan zijn dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Begin jij al te zweten als je alleen nog maar je sportoutfit moet uitkiezen? Tijd dat daar een einde aan komt. Daarom deel ik vandaag met je waaraan een goede sportoutfit moet voldoen.

Sportkleding struggles

Voor de één is sportkleding puur en alleen bedoeld om in te sporten en stellen hier hoge eisen aan. Sportkleding is namelijk niet alleen een praktische, maar ook een mentale kwestie. Mooie en goed zittende kleding maakt dat je je sterker voelt, dan je in werkelijkheid bent. En dat is erg belangrijk bij het behalen van je sportdoelen. Met de juiste sportoutfit geniet je dus nog meer van je work-out, training of run. Goede sportkleding is gemaakt van speciale materialen die warme en transpiratie zo reguleren dat jij comfortabel kunt sporten. De weersomstandigheden zijn geen excuus om een sportsessie over te slaan. Heb jij de sportieve flow te pakken of heb je net je doelen vastgesteld en ga je lekker aan de slag? Goede sportkleding is hierbij dus essentieel. Maar hoe kies je de juiste outfit en waar moet je allemaal op letten? Ik vertel je graag alle ins & outs!

Eigenschappen van een sportoutfit

We hebben allemaal weleens op een loopband gestaan en ons mateloos geërgerd aan een afzakkende sportbroek of een omhoog kruipende sportshirt. Er is bijna niets irritanter dan dat. Daardoor ben je meer met je sportoutfit bezig dan met je work-out. Herkenbaar? En heb jij geen idee waar je op moet letten bij het kopen van nieuwe sportkleding. Ik help je graag verder, zodat jij voortaan in de perfecte sportoutfit aan je work-out kunt beginnen en het sportplezier wordt vergroot.

Sportactiviteit

Als eerste is het natuurlijk belangrijk voor welke sport je sportkleding nodig hebt. Er is zit namelijk veel verschillende tussen de sportoutfits die er is. De sportkleding is specifiek afgestemd op de sportkleding die je gaat beoefenen. Ga ja hardlopen, fitnessen, zwemmen, fietsen, of wandelen? Investeer in de sportkleding die past bij de sport waarmee je aan de slag gaat.

Low budget collecties

Veel mensen denken dat trendy en kwalitatief goede sportkleding duur is, maar een nieuwe sportoutfit hoeft echt niet kostbaar te zijn. Er zijn ook genoeg collecties met betaalbare collecties op de markt. Een leuke en goede outfit zorgt vaak voor meer motivatie. Kies iets uit waar jij je goed in voelt. Er zijn een aantal winkels waar je voor een mooie bedrag een toffe outfit kunt scoren. Het geld dat je op deze manier overhoudt, kan je bijvoorbeeld weer investeren in een abonnement voor de sportschool of een sessie met je personal trainer.

Juiste maat

Deze tip klinkt wellicht vanzelfsprekend, maar toch doen we dit nog te vaak fout. Heb je de outfit uitgekozen die bij de sport en bij jou past? Let dan goed op de kledingmaat dat je koopt. Bij het shoppen van sportkleding gaat de koper meestal uit van de toekomst. Als ik een half jaar sport, heb ik die maat en dan zal deze sportoutfit perfect zitten. super goed die voornemens, maar ze gelden niet voor dit moment. Pas de kleding altijd goed door, zodat de sportitems goed aansluit bij je lichaam en dat het jouw lichaam op de juiste manier ondersteunt. Bovendien weet je zo zeker dat je niet met een afzakkende sportlegging gaat sporten. Een sportlegging mag best een beetje strak zitten. Ga voor de kleding die voor jou het beste is.

Het materiaal

Ook het materiaal van de sportkleding is van belang. Het is zelfs één van de belangrijkste dingen om rekening mee te houden. Misschien denk je dat je met sportkleding al gauw goed zit, maar toch zijn er materialen die je juist wel of beter niet kunt dragen tijdens het sporten. Kleding van puur katoen is bijvoorbeeld niet zo’n goed idee. Dit materiaal houdt veel vocht vast. Kies liever voor met polyester, want deze stof is resistent tegen zweet en droogt snel. Hierdoor ademt je kleding ook beter en krijg je het niet snel te warm. Dat een stof lekker zit is natuurlijk minstens zo belangrijk, om je prettig te kunnen bewegen tijdens de work-out. Daarnaast wil je natuurlijk vermijden dat iedereen net iets teveel ziet, als je in de sportschool staat. Het is heel eenvoudig om te testen of je sportbroek “squat proof” is. Buig een beetje voorover en kijk in de spiegel terwijl je dit doet. Zie je er niets doorheen. Dan zit je safe!

Ondersteuning

Je sportoutfit moet ook voldoende steun bieden. Beoefen jij een sport, waarbij je in hoge intensiteit traint of veel beweegt? Investeer dan in een sport-bh met maximale ondersteuning. Je wilt namelijk voorkomen dat je borsten te veel op een neer gaan. Dit kan soms zelfs erg pijnlijk zijn. Zorg er daarnaast voor dat je sport-bh nergens snijdt en comfortabel zit. Test hem bij het passen even goed uit door flink te bewegen. Zo weet jij zeker dat hij je training aan kan.

Sportschoenen

De juiste sportschoenen zijn ook van cruciaal belang om je gezonde levensstijl vol te houden en blessures te voorkomen. Welke schoenen dat zijn, hangt van de sport af. Ga in ieder geval absoluut niet sporten op schoenen waar je normaal gesproken op wandelt. Kies voor schoenen die voor het sporten gemaakt zijn. Vooral bij hardlopen is het belangrijk dat je kiest voor schoenen met een goede demping, voetbed en de juiste vering. Vind jij het lastig om de juiste sportschoen te vinden? Laat je dan adviseren door een specialist. Zo vind je een model dat goed op je voet aansluit en flexibel is.

Temperatuur

Last but not least; kleed je naar de temperatuur. Het verschilt uiteraard per sport en temperatuur waarin je sport, welke sportoutfit het meest geschikt is. Wanneer je buiten sport, is het belangrijk dat je warm genoeg gekleed gaat. Denk aan een sportlegging, een sportshirt met lange mouwen en eventueel een muts. Sporten in de warmte vraagt weer om een hele andere sportoutfit. Aan een kort sportbroekje en een sporttop heb je dan meestal voldoende.

Heb jij na het lezen van deze tips zin gekregen om een nieuw setje aan te schaffen? In onze webshop vind je een breed assortiment sportkleding van diverse merken.