Archive
feb
01
Deze work-outs worden voor 2020 verwacht
Nu we eindelijk gewend zijn aan alle nieuwe trends die in 2019 op ons pad kwamen, is de eerste maand van 2020 alweer voorbij. Het afgelopen jaar is maar weer eens bewezen wat er in een jaar tijd kan veranderen, en welke dingen wel of juist geen succes blijken te […]
okt
13
Dit zijn de voordelen van zwemmen als workout
Wist jij al dat zwemmen één van de beste sporten is? Naast dat het leuk is om te doen, heeft het vele andere voordelen. Het is goed voor zowel je lichaam als geest. Zo staat een half uurtje zwemmen bijvoorbeeld al gelijk aan één uur trainen op het droge. Het […]
