Archive
Waarom jij ook yoga zou moeten proberen
Denk jij nog steeds dat yoga bedoeld is voor zweverige types? Dan heb je het goed mis. Yoga is al tijden populairder dan ooit! We zien de verschillende, indrukwekkende poses allemaal wel voorbij komen op social media. Veel mensen zweren erbij, anderen vinden het maar moeilijk gedoe. Het is helemaal […]
7x musthave accessoires voor je home work-out
Soms heb je geen tijd om naar de gym te gaan. Of na een lange werkdag moeite om jezelf richting de sportschool te begeven. Heel herkenbaar! Gelukkig zijn er tegenwoordig genoeg attributen op de markt waarmee jij ook thuis je doelen kunt behalen. Met een aantal accessoires kun je heel […]
5x effectieve workout voor zichtbare buikspieren
Vaak hebben we aan het begin van het jaar veel goede voornemens. De meest voorkomende daarvan is meestal toch wel sporten en weer in shape komen. Inmiddels is het nieuwe jaar al even op weg en komt het warmere weer langzaam iets dichterbij. We willen allemaal een mooie strakke buik […]
Met deze tips haal je het beste uit je workout
Je hebt er misschien niet altijd even zin in, maar als je je toch staat uit te sloven in de sportschool, wil je wel dat je training effectief is. Tijd is tegenwoordig een kostbaar iets, daarom wil je graag het meest uit een sportsessie halen. Vooruitgang wordt immers pas behaald […]
Het snelst vet verbranden doe je met deze workout
Met de start van een nieuw jaar krijgt iedereen vaak weer de behoefte om de extra kilo’s van de gezellige decembermaand te willen verliezen. Niemand is blij met aankomen in gewicht. Ben jij door al het heerlijke eten tijdens de feestdagen toch ook wat aangekomen en wil je die extra […]
Een slanke taille en killerabs met hoelahoepen
We dromen allemaal wel van een slanke taille en killerabs à la de Victoria’s Angels nietwaar? Er zijn veel workouts en diëten die een slanke taille bevorderen, maar heb jij de hoepel al geprobeerd? Één van de trends op fitnessgebied is hoelahoepen. Met hoelahoepen krijg je niet alleen soepele heupen, […]
